Beauty

Negovana Koža i Kosa iz Snova

17.02.2015.

Koža i kosa se obnavljaju poprilično brzo. Koži, na primer, treba 4 do 6 nedelja da bi se u potpunosti obnovila. Prioritet je da se koncentrišete na kvalitet hranljivih materija koje unosite. Ishrana ima glavnu ulogu u zdravom i lepom izgledu kože, i to je razlog zašto vam savetujemo da ne zaboravite na unos ovih 5 ključnih namirnica.
Meso:
Za kosu i nokte je najbitniji keratin, protein koga najviše ima upravo u mesu. Naravno, gledajte da to bude kvalitetno meso jer ono sadrži aminokiseline i gvožđe koji tkivo i krajeve kose snabdevaju kiseonikom.
Masna riba:
Ona sadrži esencijalne masne kiseline koje ulaze u sastav ćelijskih membrana. Takođe, ne zaboravite na avokado, maslinovo ulje i orah koji su bogati vitaminom E, veoma moćnim antioksidantom.
Orašasto voće:
Bademi, orasi, lešnici itd. Sadrže esencijalne masne kiseline, mikronutrijente i veoma značajne oligoelemente kao što je cink koji, između ostalog, doprinosi bržem zarastanju ožiljaka.
Voće i povrće:
Neophodno ih je uzimati jer sadrže vitamine, minerale i mikronutrijente koji potpomažu održavanje balansa kiselosti u organizmu. Naročito su bogati antioksidantima koji se bore protiv spoljašnjih agresija. Posebno volimo šargarepu jer je bogata betakarotenom koji stimuliše proizvodnju melanina i čini da naš ten izgleda blistavo.
Voda:
Potpuno je jasno, bez hidratacije, koža će biti bez sjaja!

 

Povezani članci

Etno kompleks Vrdnička kula
18.04.2019.Etno kompleks Vrdnička kula

Neki dani u Vašem životu su posebni... A kada ste spremni da se obećate voljenoj osobi na čitav život izbor mesta za venčanje je vaša najveća odluka.Od otvaranja 2016. godine Etno kompleks „Vrdnička kula“ obezbedio je brojne predivne uspomene mladencima i njihovim gostima sadržajem i gostoprimstvom na zavidnom nivou.Etno kompleks „Vrdnička kula“ nalazi se na Fruškoj…

Orlando Blum i Keti Peri žele „malo” venčanje
18.04.2019.Orlando Blum i Keti Peri žele „malo” venčanje

Pevačica Keti Peri, koja je imala luksuzno venčanje u Indiji 2010 s bivšim mužem Raselom Brendom, sada želi „malo i intimno” venčanje s novim verenikom, glumcem Orlandom Blumom. Par je veridbu objavio na Dan zaljubljenih na Instagramu, a viđen je kako ruku pod ruku uživa na muzičkom festivalu Koačela.Izvor blizak glumcu i pevačici rekao je da su veoma srećni, da su uzbuđeni zbog…

Mladenci koji su ušli u istoriju venčanja u Britaniji
17.04.2019.Mladenci koji su ušli u istoriju venčanja u Britaniji

Jedan par iz Džerzija upisao se u istoriju venčanja kao prvi par koji je sklopio brak u necrkvenom humanističkom obredu održanom na najvećem ostrvu u Lamanšu od kako je prošle godine takav način sklapanja braka zakonski priznat. Mladencima se dopao duboko ličan element koji humanističko venčanje nosi u sebi pa su želeli da iskoriste prednosti skorašnjih promena u zakonodavstvu.Humanističko…

Kroz blato do oltara – venčanje u kantri stilu
05.04.2019.Kroz blato do oltara – venčanje u kantri stilu

Jeremi i Arijel Bidl s Floride nisu uložili mesece u planiranje tradicionalnog venčanja, već su se odlučili da sudbonosno DA kažu u kantri stilu. Venčali su se u prikolici pikapa 23. marta, i pravo odatle otišli u Rednek mad park u Punta Gordi na zapadnoj obali Floride, gde su se u svadbenoj toaleti valjali i ludirali u blatu.Mladoženja je za tu priliku odabrao farmerke tregerice bez majice…

Pet detalja s Kvestinog čarobnog venčanja u belom
27.03.2019.Pet detalja s Kvestinog čarobnog venčanja u belom

Šta pokloniti za venčanje čoveku koji ima sve, uključujući svet pod nogama? Možda džeparac za medeni mesec?Upravo su to višestruko nagrađivani južnoafrički reper Kvesta i njegova draga Jolanda poželeli kao svoj svadbeni poklon. Iako se par zvanično venčao prošle godine, proslavili su svoje DA s prijateljima i rodbinom tek proteklog vikenda i to u punom sjaju. Evo pet detalja na…

Crkveno venčanje Hejli i Bibera na čekanju
20.03.2019.Crkveno venčanje Hejli i Bibera na čekanju

Od kad su tajno venčali u septembru prošle godine u gradskoj kući na Menhetnu, Hejli Boldvin i Džastin Biber najavljuju veliko crkveno venčanje. Kako vreme prolazi pak sve su manje šanse da će se taj događaj i odigrati onako kako su prvobitno planirali.Poslednje najave bile su za 1. mart, Biberov 25. rođendan, zbog njegove velike želje da se venča pre nego što napuni 25. A onda…

Venčanje br. 2: šta je u redu a šta baš i nije
04.03.2019.Venčanje br. 2: šta je u redu a šta baš i nije

Bilo da se vi drugi put udajete ili se vaš budući suprug drugi put ženi, ili oboje drugi put izgovarate DA, ista pitanja prolaze vam kroz glavu. Šta uraditi drugačije? Šta definitivno preskočiti? Evo šta savetuju profesionalni organizatori venčanja s ličnim iskustvom drugog braka.Da li je u redu napraviti veliku svadbu?Zavisi. Ako ste oboje imali veliku svadbu pre manje…

Žizel Bindšen upravo objavila novu fotografiju sa svog venčanja
28.02.2019.Žizel Bindšen upravo objavila novu fotografiju sa svog venčanja

Supermodel Žizel Bindšen juče je proslavila 10. godišnjicu braka sa zvezdom NFL-a Tomom Brejdijem, a to je sad već tradicionalno obeležila objavljivanjem još jedne fotografije s njihovog venčanja zatvorenog za javnost. Uz fotku na Instagramu dodala je i izjavu ljubavi svom dragom, kao i prethodnih devet godina.Iako venčanje na do sada objavljenim snimcima izgleda prilično tradicionalno,…

Majli Sajrus podelila svoj album s venčanja na Instagramu
19.02.2019.Majli Sajrus podelila svoj album s venčanja na Instagramu

Svega nekoliko fotografija na Instagramu bilo je potrebno Majli Sajrus da stane na put glasinama o njenom venčanju s Lajamom Hemsvortom krajem prošle godine.Čim su procureli prvi snimci Majli i njenog dragog u zagrljaju, Hemsvorta kako stoji između balona na kojima piše „gospodin“ i „gospođa“ i njihovih najbližih porodica, obožavaocima je bilo jasno da su se posle…

Pet slučajeva u kojima je OK odmoriti se malo od partnera
19.02.2019.Pet slučajeva u kojima je OK odmoriti se malo od partnera

Ukoliko ste u jeku priprema za venčanje ili ste se tek venčali pa vas obuzima panika saznanja da ćete do kraja života biti vezani za jednu osobu, opustite se. Evo kada je sasvim OK osamiti se i uhvatiti daha, i tako samo učvrstiti vezu.Kad osećate da gubite sebeMožda radite samo ono što rade parovi ili previše vremena provodite s njegovom ekipom. Ako se osećate isključivo kao polovina…

Beauty